上海看守所的真实生活，伙食怎么样？

如果亲人被拘留进上海的看守所，很多家属都会担心亲人在里面能不能吃饱？每天能不能吃到肉？晚上能好好睡觉吗？看守所不比外面，很多都是基础保障，肯定要比外面差很多。今天咱就带着大家伙儿一起来聊聊在上海看守所的吃住！

上海看守所的伙食

上海各区看守所都是免费的，且各个看守所的伙食不一样。每个区的看守所都有单独的食堂专门给被拘留人员做饭，一般都是早中晚三餐，有的看守所一三五七会有加餐。

早餐

闵行看守所早餐一般是小菜，比如萝卜干、榨菜丝、大头菜丝，每天的早餐不一样；比如今天吃萝卜干，明天早上吃榨菜丝。黄浦区看守所一周的早餐都是一样的，一般是米饭+咸蛋+酱瓜，要连着吃七天。奉贤区看守所早餐一般是馒头+小菜，比如馒头+卷心菜油豆腐、馒头+什锦菜，每天早上的小菜都不一样。金山区看守所一周的早餐都是一样的，一般是酱菜，要连着吃七天。

午餐+晚餐

上海看守所基本上每天都能吃到肉，比如猪、牛、鸡、鱼、鸭等。有的看守所午餐有两个菜，晚餐一个菜，有的看守所则反之。

上海看守所的菜式都较为丰富，比如闵行区看守所的伙食有香煎鱼排、红烧鸡胸、酱焖鸭胸；黄浦区看守所的菜式较单一，基本以鸡肉、咸肉为主，比如红烧洋葱鸡丁、萝卜鸡丁榨菜等；奉贤区看守所的菜式非常丰富，基本上午餐和晚餐都会有两个菜，比如油炸猪排、油煎牛排、萝卜烧肉等。

闵行区看守所、金山区看守所、黄浦区看守所会照顾少数民族的伙食，工作人员会另外用单独的炉灶做清真菜。上海看守所在饮食上会荤素搭配，基本上蛋白质、蔬菜都能摄入。

加餐

上海看守所一般周一、周三、周日加餐，加餐一般以水果为主，炎热的夏天有酸梅汤。

上海看守所的住宿

上海看守所的住宿条件不是很好。同一个监室都是大通铺，房间小的睡十来个人，房间大的睡二三十个人，厕所就在监室里面。

上海看守所晚上是不会熄灯的，晚上睡觉不能把头蒙在被子里。每天晚上被拘留的人都要起来轮流值班，两个人一组，每组2小时或者2.5小时。